28

Đúc kết 1 chương sách Hiểu Về Trái Tim mà bạn tâm đắc thành 1 sơ đồ Và Chia sẻ lại 1 người khác điều bạn đã học và đúc kết được

1 Lần

Trí Tuệ, Nghị Lực

29

Đôi bạn cùng tiến, thuyết phục thành công 1 người bạn rèn kỷ luật tập thể dục cùng bạn trong 7 ngày

7 Ngày

Nghị Lực, Trí Tuệ

23

Đãi Cát Tìm Vàng: Tìm ra 10 sự kiện cuộc sống trong 7 Ngày Thử thách của bạn, trong đó có ẩn chứa bài học quý giá mà bạn muốn chia sẻ với người khác., sau đó quay lại video chia sẻ lại.

7 Ngày

Trí Tuệ

15

Vượt qua trò chơi nhân quả (10 Vòng)

1 Lần

Trí Tuệ

22

Vướt bỏ thành công 1 thói quen xấu trong 7 ngày

7 Ngày

Nghị Lực

13

Viết ra 200 điều làm tôi cảm thấy bản thân mình thật may mắn

1 Lần

Đạo Đức, Nghị Lực

04

Viết 1 Bức Thư Chân Thành Tự Thú Nhận về những điều chưa tốt ở bản thân đã làm bố mẹ buồn, hoặc chuyện luôn giấu kín chưa bao giờ nói ra Cho Bố Mẹ ( ít Nhất 2K từ)

1 Lần

Nghị Lực (Dũng)

08

Trực tiếp gọi điện nói lời biết ơn chân thành với 10 người về điều mà bạn biết ơn ở Họ

1 Lần

Đạo Đức, Nghị Lực

01

Rửa Bát Cho Cả Gia đình trong 1 tuần

Làm Trong 7 Ngày

Nghị Lực (Nhẫn, Tĩnh)

16

Rèn Luyện Thành Công 1 Kỹ Năng Mới

7 Ngày

Trí Tuệ, Nghị Lực

03

Quét Nhà Phụ Giúp Gia ĐìnhTrong 1 Tuần

Làm Trong 7 Ngày

Nghị Lực (Nhẫn, Tĩnh)

09

Quay 1 video truyền cảm hứng về kỷ luật, sau đó chia sẻ lên Fcebook khiến ít nhất 1 người khác đồng ý làm theo điều bạn hướng dẫn

1 Lần

Đạo Đức, Nghị Lực

20

Nếu là 1 tác giả nổi tiếng, ban định viết lại những đúc kết quý giá gì trong cuộc đời bạn để chia sẻ lại cho thế hệ sau. (Ít nhất 5K từ)

1 Lần

Nghị Lực, Trí Tuệ

02

Nấu Cơm Cho Cả gia đình Trong 1 Tuần

Làm Trong 7 Ngày

Nghị Lực (Nhẫn, Tĩnh)

21

Nói Xin lỗi 3 người mà bạn đã từng có lỗi hoặc từng làm họ tổn thương

1 Lần

Nghị Lực, Đạo Đức

05

Nói chuyện chân thành sau đó Hứa, Cam Kết với Vợ/Chồng/Con/Người Thân sẽ thay đổi ít nhất 1 điều gì đó chưa tốt để cuộc sống của bản thân hoặc gia đình trở nên tốt hơn (ít nhất 30p)

1 Lần

Nghị Lực (Dũng)

14

Nhờ 5 Người Soi Sáng cho mình: Nói với họ hãy chân thành chê tôi, nói cho tôi biết những điểm chưa tốt ở bản thân và đón nhận 1 cách biết ơn.

1 Lần

Trí Tuệ, Nghị Lực

19

Ngồi tĩnh tâm 1 mình, không điện thoại, ko máy tính, ko internet, ko công việc, ko nói chuyện trong 1 giờ.

7 Ngày

Nghị Lực

24

Ngỏ lời yêu thương "Con yêu bố, con yêu mẹ và kèm theo 1 cái ôm (Nếu đc) trong 7 ngày liên tục

7 Ngày

Đạo Đức, Nghị Lực

18

Nghiêm túc Viết ra 100 điều muốn làm trong cuộc đời trước khi chết.

1 Lần

Trí Tuệ, Nghị Lực

07

Mỗi Ngày Áp Suất 2 Giờ Cường độ cao cho công việc, học tập 

7 Ngày

Nghị Lực (Nhẫn, Tĩnh)

17

Mỗi Ngày Nở Nụ Cười Từ Ái Với ít nhất 5 Người

7 Ngày

Đạo Đức, Nghị Lực

12

Mỗi Ngày Làm 3 việc tốt giúp đỡ 3 người nào đó 1 cách vô điều kiện (Tài chính, Trí Tuệ, Yêu Thương)

7 Ngày

Đạo Đức, Nghị Lực

11

Mua 3 món quà tặng cho 3 người mà bạn không thích và nói điều gì đó với họ.

1 Lần

Đạo Đức, Nghị Lực

10

Làm 1 điều điên rồ mà trước đây bạn chưa bao giờ làm. (Điều mà mình vẫn luôn muốn nhưng chưa dám làm)

1 Lần

Nghị Lực

06

Livestreams Công Khai Hát 1 bài tặng tất cả bạn bè trên facebook và tag tên 1 người mà bạn muốn họ nhận được bài hát này nhất và nói với họ lời muốn nói. (Ít nhất trong 10p)

1 Lần

Nghị Lực (Dũng)

25

Học 1 điểu nhảy đơn giản sau đó nhảy cho người thân của bạn xem và quay video chia sẻ điều nhảy của bạn cho 3 người bạn khác

1 Lần

Nghị Lực

30

Con trai thần gió: Chạy Bộ với khoảng cách vượt qua vượt khoảng cách thông thường gấp 2 làn

1 Lần

Nghị Lực

31

(Đang cập nhật....)

.....

......

27

7 Ngày đọc sách cùng con (cho con) (or Cho 1 người chưa bao giờ đọc sách) (Min 15 Phút)

7 Ngày

Nghị Lực, Trí Tuệ

26

7 Ngày dậy sớm với năng lượng đỉnh cao (phải có phần khởi động với năng lượng cao)

7 Ngày

Nghị Lực